Detoxifierea naturala a ficatului. Detoxifierea ficatului – cea mai bună și sigură metodă. Dieta de detoxifiere a ficatului în 9 zile


Detoxifierea ficatului — cea mai bună și sigură metodă.

Autor: Redactia CSID Ficatul este un organ care are ca funcţie principală eliminarea toxinelor din organism, ajutând astfel celelalte organe să funcţioneze corect. El trebuie, însă, stimulat să facă aceste lucruri.

detoxifierea naturala a ficatului

Alimentele procesate, alcoolul sau detoxifierea naturala a ficatului sunt factori care conduc la o suprasolicitare a ficatului şi la încărcarea lui cu toxine.

Un ficat plin cu toxine nu mai funcţionează corect.

Cea mai bună rețetă pentru detoxifierea ficatului

Fiecare persoană în parte ar trebui să acorde mai multă atenţie detoxifierii acestui organ. Mai jos, găsiţi o listă cu alimente care ajută la curăţarea ficatului de elementele nocive.

papillon zeugma otpusk

Dimineaţa este recomandat să bem, pe stomacul gol, un pahar de apă caldă cu lămâie. Acest obicei conduce la eliminarea toxinelor din ficat, stimulează metabolismul şi ne ajută să prevenim constipaţia, pentru că ajută la digestie.

Hidratarea este foarte importantă.

Printre produsele care ne pot ajuta la detoxifierea hepatică se numără grapefruitul, morcovul, sfecla, ceaiul verde, merele, uleiul vegetal presat la rece, lămâia și varza. Grapefruitul, de exemplu, contribuie la detoxifierea ficatului datorită vitaminei C și a antioxidanților. Morcovul și sfecla, de asemenea, sunt un depozit real de flavonoide vegetale și beta-caroten, elemente care pot stimula îmbunătățirea funcției hepatice. Ceaiul verde este, la rândul său, extrem de util pentru sănătatea ficatului, deoarece conține catechine un antioxidant puternic.

Consumul de apă este unul dintre cele mai bune remedii pentru protejarea ficatului. Este recomandat să consumăm cel puţin între şase şi opt pahare de apă pe zi.

cancer de prostata hereditariedade

Mai mult, acest obicei ajută şi rinichii. Este indicat să evităm alimentele procesate, cum ar fi pastele făinoase, zahărul.

Ficatul le va transforma pe toate acestea în colesterol, iar creşterea nivelului de colesterol are efecte dintre cele mai grave asupra organismului. Un alt aliment la care probabil că nu ne-am fi gândit să aibă afecte benefice asupra ficatului este rădăcina de păpădie.

hpv virus and brain cancer

Aceasta era folosită încă din antichitate pentru curăţarea ficatului. Este recomandat să fie consumată sub formă de ceai. Între alimentele care contribuie la întărirea sistemului imunitar este usturoiul. Acesta este bogat, totodată, în substanţe sulfuroase, care conduc la activarea enzimelor, elemente de bază în ceea ce priveşte funcţionarea ficatului.

Site-ul de stiri Nr.1

Ceaiul verde contibuie, de asemenea, la curăţarea ficatului. El protejează organismul şi împotriva hepatitelor virale şi ajută la eliminarea grăsimilor în ficat.

Varza de Bruxelles este recunoscută pentru modul în care luptă împotriva toxinelor.

detoxifierea naturala a ficatului

Astfel, consumul ei este recomandat şi în cazul detoxifierii ficatului.